Long time...

Helt sjukt vad tiden rusar iväg. Har inte haft vare sig tid eller ork att blogga, men jag finns här iaf!! Nu krånglar vår dator så just nu har jag lite begränsade möjligheter att ens komma ut på nätet, så vi får se när allt kan bli "back to normal"...

Kan ju iaf berätta att jag klarade mitt uppsatta mål att komma ner till 95 kg den 21/2. 94,6 visade vågen då!

Så nu kör vi mot 90! Kommer inte helt ihåg vad jag satte för deadline på den vikten men jag tror att det var nån gång i mitten av mars.

Det får bli allt för nu.

Kram kram

Fettisdag!

Hur ska ni göra idag!?! Jag har än så länge bestämt mig för att låta bli semlor, men jag vet ju att karaktären är som starkast nu på morgonen/förmiddagen för att sedan i rask takt avta frampå eftermiddagen... Tror tricket för mig får bli att hålla mig ifrån affären. Risken är dock stor att jag ändå snubblar över en semla. Ska nämligen på styrelsemöte med vår vägförening ikväll, där jag sitter som kassör, och risken/chansen finns ju att det dagen till ära serveras semla. Lyckas jag undkomma semlans lockande där så återstår möjligheten att någon av mina kära arbetskompisar har med sig en semlekrans eller så till jobbet inatt... Nä jag ska vara stark!!! (Lätt å säga nu iaf!)

Dagen igår förflöt iaf fint även om jag kände ett enormt sug efter tonfisk(!?!) igår kväll. Jag bara längtade efter att få öppna en burk tonfisk och äta med en gaffel direkt ur burken. Mycket udda önskningar här! Jag stod iaf emot suget och känner mig enormt nöjd med det.

Jag ska börja skriva in sådana saker som jag verkligen längtar efter, typ tonfisken, i en bok. Blir liksom en detta-får-jag-äta-sen-lista. Jag hoppas och tror att jag ska klara av att gå på ren kur ett tag. Tror att det kan ge mig lite perspektiv på vad jag egentligen vill ha att äta... Istället för som förut "möla" i mig vad som fanns hemma, har jag nu tid att reflektera över vad som verkligen smakar gott. För visst är det så att en kycklingfilé och lite rostade grönsaker eller en grillad tonfiskkotlett med krämig cole slow-sallad är betydligt godare än vitt bröd, godis, snabb-makaroner och dylikt!?! Nu kommer min tilltänkta lista iof säkert innehålla önskningar även av det kolhydratstinna slaget, men dom önskningarna kan ju få stå sist i kö!

Nä nu skulle jag egentligen försöka vila en stund så jag orkar jobba sista natten, men det är så lätt att fastna här framför datorn. Jag drabbas lätt av Alfons-Åbergs-syndromet, "jag-ska-bara..."

Kram på er så länge!

Det går bra nu...

Sitter här med morgonkaffet och en femma vatten (5 dl), känner mig lite trött och seg i huvudet efter nattens jobb men gillar ändå läget. Tänkte snart äta lite gröt, som för övrigt blir godare och godare ju mer jag äter den. Så jag har nog bestämt mig för att jag gillar den iaf!! ;-)

Idag såg jag att man fick en månad gratis med aftonbladets viktklubb och där var jag medlem från mars 2006 till oktober 2009, så jag skrev in koden för en gratis månad. Ganska omgående kom jag på varför jag valde att inte fortsätta mitt medlemsskap där. För segare sida får man leta efter. Vet inte om ni känner till sidans upplägg men det hela går ju ut på att man ska skriva in vikt, längd och lite uppgifter om hur mkt man vill gå ner och på vilken tid. Man får då en rekommenderad daglig kalorigräns att hålla sig till för att tappa dessa kilon i vikt. Enligt min åsikt en jättebra sida, som tyvärr faller på att det är ett heltids jobb att ladda upp vad du äter. När du behöver två timmar på dig för att sidan ska ladda så tappar man liksom sugen... Iaf gör jag det! Nu har jag ju ändå ingen mat att skriva in men...

Hade ju förresten glömt att väga mig i lördags morse när jag började, men vägde mig mitt på dagen istället och då stod vågen på 98,1, mindre än vad jag trodde den skulle göra. Imorse när jag ställde mig visade den 96,4!! Tjoho... :-D Kanske, kanske att jag hinner till mitt uppsatta mål att väga 95 kg den 21/2. Men det återstår att se.

Kram kram

Back on track!

Dagen gick riktigt bra igår. Jag körde iof inte ren kur men det kändes ändå som en riktigt bra dag. Åt en frukt och en grov macka med leverpastej samt två påsar pulver. Alldeles för lite - jag vet, men det blev så.

Igår fick jag äntligen min leverans med nytt pulver och den spännande gröten som jag väntat så på. Kontaktade min konsulent igår och var nästan lite irriterad eftersom jag inte fått varorna som jag beställde den 4/2, men det visade sig då att det legat flera dagar på mitt utlämningsställe men posten hade missat att skicka ut ett sms. Så innan jobbet åkte jag för att hämta lådan med min mat!

På kvällen var det dags att smaka den nya gröten och ja - jag vet inte riktigt vad jag tycker... Alltså, den var god, men något för söt. Kan inte fatta att jag som är världens största godisråtta tycker något är för sött men... Samtidigt kändes det nästan som om man åt nån "vanlig" mat, iom att den blir såpass tjock i konsistensen. Så summa-summarum tror jag faktiskt att det kommer bli riktigt bra med gröten.

Imorse kokade jag gröt till barnen och jag tog min gröt och det kändes ju betydligt roligare än när man sitter med en kall shake. Blir liksom inte så stor skillnad på våra frukostar då även om dom äter en macka till sin gröt...

Så idag räknar jag med att vara "back on track", och köra på ren kur. Glömde väga mig imorse så jag har tyvärr ingen aning om vad "startvikten" idag var men jag kollar imorgon direkt på morgonen. Tror inte det händer underverk på en dag ändå!

Nu ska jag göra mig iordning för jobbet, sista eftermiddagen idag, sen blir det tre nätter. Så ska jag köra barnen till mormor å morfar en stund för mannen jobbar också idag. Imorgon blir det ju som en ledig dag för mig innan första natten så då tänkte jag dra med mig barnen på tipspromenad som dom visst ordnar här imorgon.
Kan ju vara bra att röra på sig lite...

Kram kram

Börjar lite försiktigt..

Idag börjar jag med pulver igen, men tänkte ta iaf första dagen nu med kombinerad kur. Eller vi får se när dagen är slut om jag kört ren eller ätit nåt mer mål. Iof har jag inte ätit mycket alls nu i veckan så det kanske funkar fint att gå direkt på ren kur!?! Ja vi får se.

Tycker det är lättare att köra kur när jag jobbar än när jag är ledig. Annars kan man ju tänka sig att jag borde bli hungrigare på jobbet, men det känns helt okej. På jobbet hinner man liksom inte tänka efter så mycket. Sen jobbar vi ju åtta timmar utan rast, vi får ta en paus vid tillfälle och det är inte alltid det blir nåt tillfälle. Grejen är att låta bli kylskåpet och skafferiet när man kommer hem. Men jag ska bita ihop och hålla fingrarna i styr.

Nu ska jag förbereda köttgryta så mannen bara kan värma åt barnen i eftermiddag.

Ha en bra dag!

Kram kram

Dålig uppdatering...

Har varit enormt dålig på att uppdatera här på ett par dagar, men det blir så ibland. Vart ju sjuk hela helgen och det är egentligen först idag som jag inte känner av värken i magen. Under helgen åt jag ju inte nåt å då skulle man ju kunna tro att det visade positivt på vikten men det hade inte hänt nåt direkt.

Vägde mig i måndags och då visade vågen på 99,1 kg trots det minimala matintaget under helgen. jag tror att det är avsaknaden av vatten och det faktum att jag inte gav kroppen något att arbeta med som gjorde att den heller inte släppte nåt direkt.

Eftersom jag har vart så konstig i magen och haft värk så har jag inte gått på ren kur utan försökt pilla i mig lite vanlig mat ett par dagar. Ev. börjar jag med ren kur imorgon eller på fredag igen.

Kommer då räkna som om det är dag ett igen eftersom förra veckan började med fusk, nån dag på ren kur i mitten och sen slutade med sjukdom så känns det inte som om det blev nåt riktigt ändå.

Kram kram

Usch vilket dygn...

Jo då visst åkte jag på magsjuka eller vad det nu e...

Lyckades somna igår kväll, för att vakna ett par timmar senare och rusa på toaletten. Eftersom jag var helt tom i magen kändes det som om inälvorna var på väg upp... Så otrevligt. Somnade om vid femtiden imorse, men mår fortfarande inte bra.

Tyvärr är det enda jag fått i mig lite vatten idag och till och med då får jag så ont i magen. Hoppas på att få sova i natt och att jag ska kunna ta en shake imorgon...

Det får bli allt för nu.

Kram kram

Sjuk??

Jag känner mig inte alls pigg. Har bara ätit en shake idag och druckit lite vatten, men som det känns nu får jag inte i mig mer. Mår illa och fryser å bara tanken på att äta nåt gör att det vänder sig i magen.

Jag får nog avvakta med dagens två kvarvarande shaker, så får vi se hur detta utvecklas. Håll tummarna att jag slipper magsjuka...

Nä nu ska jag dra filten över huvudet här i soffan å försöka slumra bort det onda...

Kram på er

Dag tre idag!

Hej på er!

Dagen förflöt fint igår och jag klarade den utan missöden. Känns superbra nu, när jag sitter här och dricker vatten. Brukar försöka få i mig en halvliter minst direkt på morgonen och sedan en halvliter i samband med shaken. Har då en liter kvar för att komma upp i tre liter och det sprider jag ut över dagen, sen kan det ju hända att det blir mer vatten under dagen men då känner jag ju att jag iaf inte behöver ha sån koll.

Kommer nog inte bli så mycket uppdateringar under dagen då vi är lediga hela familjen. Ja dottern går i skolan till halv ett men det är ju inte så länge. Vet inte om vi ska göra nåt iof men det kan vara skönt att bara vara hemma med.

Nu ska jag dricka kaffe och ge sonen frukost.

Kämpa på!

Kramar i massor på er alla!

Vad tror ni om detta!

Jag känner ju att min viktminskning får ta den tid den tar, men samtidigt måste jag nog ha lite press på mig för annars tror jag att jag tappar motivationen.

Inte tar jag väl i om jag börjar så här, eller vad tycker ni?

Vikt vid start 1/2 100,1 kg

Delmål 1 21/2 95 kg
Delmål 2 14/3 90 kg
Delmål 3 11/4 85 kg
Delmål 4 9/5 80 kg

Det är dessa mål jag satt upp hittills sen får jag väl se hur jag vill gå vidare... Vad tror ni, kommer jag fixa detta??? Känns ju som att första målet inte borde vara några större problem om jag håller mig till ren kur.. För visst måste jag nästan hinna tappa 5,1 kg på tre veckor. Eller ja två å en halv blir det ju eftersom jag började första veckan med att fuska... Men jag räknar ändå med den vikten jag hade i måndags morse som startvikt.

Nä just det - tvätten var det nu va!!!

Kram kram

YESSS!

Igår klarade jag dagen galant, så nu är jag inne på dag två av ren kur... Kanske var allt jag behövde lite peppning ifrån er! Tack för den, känns alltid bra när man är flera som kämpar mot samma mål.

Jag har precis beställt hem lite mer påsar så jag klarar mig ett par veckor, sen om det blir på ren kur eller kombinerad det får jag se. Två veckor har jag iaf tänkt köra ren kur nu. Idag beställde jag hem gröten och hoppas på att den är god. Någon som smakat? Annars äter jag mest vanilj å banan. Gillar inte choklad eller mintchoklad, cappucino är sådär och jordgubben är god men hur jag än blandar den får jag inte bort klumparna. Sen vet jag att sist jag åt cambridge så blev jag alltid fortare hungrig då jag ätit jordgubbs-shaken. Vet inte om det var inbillning eller inte men... Har även smakat kyckling och svamp men är inte överförtjust i dessa. Min man däremot som har ett par trivsel kilon att bli av med älskar de varma sopporna.

Han sa igår att han kan "joina" mig nån vecka med pulver så dagens beställning blev
28 påsar gröt
14 vanilj
7 banan
7 kyckling
7 svamp

Sen har jag en förpackning banan och en vanilj hemma som jag började på nu i veckan. Så jag har ju ett tag, sen kommer säkert mannen inte stå ut mer än ett par dagar för han brukar tröttna ganska fort...

Nä nu ska jag hänga tvätt innan det är dax att göra sig redo för jobbet. Sista eftermiddagen idag sen är jag ledig sex dagar - skönt!

Kram kram

Lite fakta..

Jag kom på att det kanske kan vara bra att skriva in lite siffror. Känns ju aldrig kul att se så här i pränt men jag får väl hoppas att det blir en extra sporre.

2006 vägde jag 112 kg och gick på ca tre månader ner till 89 kg. Kände mig så himla nöjd. För första gången i mitt vuxna liv kände jag mig nästan attraktiv. Å då kan man ju tänka på att till mina 165 cm så var jag ju fortfarande kraftigt överviktig. Sen låg jag hyfsat still i vikt under sommaren 2006 och då tappade jag liksom fokus och trodde väl på nåt sjukt sätt att jag skulle kunna äta lite vad jag ville igen.

Ganska snart var jag uppe på tresiffrigt igen, och kände mig allt annat än nöjd med mig själv. Sedan dess har jag legat och pendlat mellan 100-103 kg ett par år nu. Har inte gått upp mer men har ju heller inte gått ner.

Nu är jag så förbaskat trött på att gå och gömma mig i stora pösiga tröjor, att alltid känna mig för stor... Jag vill inte längre se en stor dallrande fettklump när jag tittar mig i spegeln. Sen är jag inte ute efter en perfekt kropp eller att ens bli smal. Det enda jag vill är att bli nöjd med mig själv. Om det sen innebär att jag enligt andra fortfarande är överviktig så får jag vara det då...

Min vikt nu ligger på 100,1 (1/2-10) till mina 165 cm. Tillsammans med ett midjemått på 124 cm blir det ju lite mycket av det goda om man ska uttrycka sig snällt.

Mitt första mål blir att nå 95 kg, sedan tänkta jag ta det i femkilos etapper tills jag känner mig nöjd.

Kram på er alla så länge!

Följ min blogg med bloglovin

Ja om det nu skulle råka vara så att någon faktiskt läser det jag skriver så kan man ju lägga till mig på bloglovin...

Det gick för övrigt skit hela dagen igår med maten... Åkte å jobbade vid halv två och det krånglade som fasiken. Jag jobbar på ett pappersbruk som maskinoperatör å det är inte kul alls när det krånglar. När jag var hemma igen vid halv sju tiden var jag hungrig som en varg. Åt naturligtvis ett par smörgåsar, en clementin, en apelsin, lite jordnötsringar som var kvar sen helgen... Åhh jag blir så arg på mig själv.

Men nu skulle vi ju inte blicka bakåt utan framåt istället, och idag är ju en ny dag så nu får vi se hur det går.

Sander är bättre idag så jag ska köra honom till mormor i eftermiddag medan jag jobbar, sen kan han nog gå till dagis imorgon igen om inget oförutsett händer.

Nä nu vill lill-prinsen ha frukost, och jag ska dricka lite kaffe. För övrigt är det en av de svåraste saker att sluta med - mjölk i kaffet! Älskar mitt kaffe med mjölk, men på ren kur är det ju "big no no"... Men jag börjar vänja mig vid att dricka "rent". Det är väl det enda jag har lyckats hålla de senaste dagarna trots fuskande med allt annat. Ha ha..

Kram på er så länge!

Skulle vart dag två idag!

Märk väl att jag skriver att det skulle vart dag två. Jag klarade dagen galant men när min man kom hem vid halv fem åt han smörgås å gick loss på ostbågarna som var kvar sen helgen... Då åkte jag dit. Fasiken att man ska ha så dalig karaktär!

Sen åt jag både smörgås, knäckebröd å massa pepparkakor. Not good - not good at all...

Ja ja det som sker det sker. Ingen idé att gräva ner sig, utan jag tar nya tag och blickar framåt istället.

Det får bli allt för nu då jag har en liten sjukling här hemma.. Sonen vaknade med feber och magvärk idag och har redan spytt två gånger så han vill ha sin mamma bredvid sig nu.

Kram kram
Maria

Mot ett lättare liv...

Som titeln antyder är jag på väg mot ett lättare liv - kroppsligt sett.
Idag har jag börjat med Cambridge kuren och om hur det går kommer jag försöka delge er här. Det kommer bli tufft, jobbigt - ja säkert rent förj'ävligt vissa dagar. Men jag ska klara det.

Nu kör vi!

Maria