Long time...

Helt sjukt vad tiden rusar iväg. Har inte haft vare sig tid eller ork att blogga, men jag finns här iaf!! Nu krånglar vår dator så just nu har jag lite begränsade möjligheter att ens komma ut på nätet, så vi får se när allt kan bli "back to normal"...

Kan ju iaf berätta att jag klarade mitt uppsatta mål att komma ner till 95 kg den 21/2. 94,6 visade vågen då!

Så nu kör vi mot 90! Kommer inte helt ihåg vad jag satte för deadline på den vikten men jag tror att det var nån gång i mitten av mars.

Det får bli allt för nu.

Kram kram

Fettisdag!

Hur ska ni göra idag!?! Jag har än så länge bestämt mig för att låta bli semlor, men jag vet ju att karaktären är som starkast nu på morgonen/förmiddagen för att sedan i rask takt avta frampå eftermiddagen... Tror tricket för mig får bli att hålla mig ifrån affären. Risken är dock stor att jag ändå snubblar över en semla. Ska nämligen på styrelsemöte med vår vägförening ikväll, där jag sitter som kassör, och risken/chansen finns ju att det dagen till ära serveras semla. Lyckas jag undkomma semlans lockande där så återstår möjligheten att någon av mina kära arbetskompisar har med sig en semlekrans eller så till jobbet inatt... Nä jag ska vara stark!!! (Lätt å säga nu iaf!)

Dagen igår förflöt iaf fint även om jag kände ett enormt sug efter tonfisk(!?!) igår kväll. Jag bara längtade efter att få öppna en burk tonfisk och äta med en gaffel direkt ur burken. Mycket udda önskningar här! Jag stod iaf emot suget och känner mig enormt nöjd med det.

Jag ska börja skriva in sådana saker som jag verkligen längtar efter, typ tonfisken, i en bok. Blir liksom en detta-får-jag-äta-sen-lista. Jag hoppas och tror att jag ska klara av att gå på ren kur ett tag. Tror att det kan ge mig lite perspektiv på vad jag egentligen vill ha att äta... Istället för som förut "möla" i mig vad som fanns hemma, har jag nu tid att reflektera över vad som verkligen smakar gott. För visst är det så att en kycklingfilé och lite rostade grönsaker eller en grillad tonfiskkotlett med krämig cole slow-sallad är betydligt godare än vitt bröd, godis, snabb-makaroner och dylikt!?! Nu kommer min tilltänkta lista iof säkert innehålla önskningar även av det kolhydratstinna slaget, men dom önskningarna kan ju få stå sist i kö!

Nä nu skulle jag egentligen försöka vila en stund så jag orkar jobba sista natten, men det är så lätt att fastna här framför datorn. Jag drabbas lätt av Alfons-Åbergs-syndromet, "jag-ska-bara..."

Kram på er så länge!

Det går bra nu...

Sitter här med morgonkaffet och en femma vatten (5 dl), känner mig lite trött och seg i huvudet efter nattens jobb men gillar ändå läget. Tänkte snart äta lite gröt, som för övrigt blir godare och godare ju mer jag äter den. Så jag har nog bestämt mig för att jag gillar den iaf!! ;-)

Idag såg jag att man fick en månad gratis med aftonbladets viktklubb och där var jag medlem från mars 2006 till oktober 2009, så jag skrev in koden för en gratis månad. Ganska omgående kom jag på varför jag valde att inte fortsätta mitt medlemsskap där. För segare sida får man leta efter. Vet inte om ni känner till sidans upplägg men det hela går ju ut på att man ska skriva in vikt, längd och lite uppgifter om hur mkt man vill gå ner och på vilken tid. Man får då en rekommenderad daglig kalorigräns att hålla sig till för att tappa dessa kilon i vikt. Enligt min åsikt en jättebra sida, som tyvärr faller på att det är ett heltids jobb att ladda upp vad du äter. När du behöver två timmar på dig för att sidan ska ladda så tappar man liksom sugen... Iaf gör jag det! Nu har jag ju ändå ingen mat att skriva in men...

Hade ju förresten glömt att väga mig i lördags morse när jag började, men vägde mig mitt på dagen istället och då stod vågen på 98,1, mindre än vad jag trodde den skulle göra. Imorse när jag ställde mig visade den 96,4!! Tjoho... :-D Kanske, kanske att jag hinner till mitt uppsatta mål att väga 95 kg den 21/2. Men det återstår att se.

Kram kram

Back on track!

Dagen gick riktigt bra igår. Jag körde iof inte ren kur men det kändes ändå som en riktigt bra dag. Åt en frukt och en grov macka med leverpastej samt två påsar pulver. Alldeles för lite - jag vet, men det blev så.

Igår fick jag äntligen min leverans med nytt pulver och den spännande gröten som jag väntat så på. Kontaktade min konsulent igår och var nästan lite irriterad eftersom jag inte fått varorna som jag beställde den 4/2, men det visade sig då att det legat flera dagar på mitt utlämningsställe men posten hade missat att skicka ut ett sms. Så innan jobbet åkte jag för att hämta lådan med min mat!

På kvällen var det dags att smaka den nya gröten och ja - jag vet inte riktigt vad jag tycker... Alltså, den var god, men något för söt. Kan inte fatta att jag som är världens största godisråtta tycker något är för sött men... Samtidigt kändes det nästan som om man åt nån "vanlig" mat, iom att den blir såpass tjock i konsistensen. Så summa-summarum tror jag faktiskt att det kommer bli riktigt bra med gröten.

Imorse kokade jag gröt till barnen och jag tog min gröt och det kändes ju betydligt roligare än när man sitter med en kall shake. Blir liksom inte så stor skillnad på våra frukostar då även om dom äter en macka till sin gröt...

Så idag räknar jag med att vara "back on track", och köra på ren kur. Glömde väga mig imorse så jag har tyvärr ingen aning om vad "startvikten" idag var men jag kollar imorgon direkt på morgonen. Tror inte det händer underverk på en dag ändå!

Nu ska jag göra mig iordning för jobbet, sista eftermiddagen idag, sen blir det tre nätter. Så ska jag köra barnen till mormor å morfar en stund för mannen jobbar också idag. Imorgon blir det ju som en ledig dag för mig innan första natten så då tänkte jag dra med mig barnen på tipspromenad som dom visst ordnar här imorgon.
Kan ju vara bra att röra på sig lite...

Kram kram

Börjar lite försiktigt..

Idag börjar jag med pulver igen, men tänkte ta iaf första dagen nu med kombinerad kur. Eller vi får se när dagen är slut om jag kört ren eller ätit nåt mer mål. Iof har jag inte ätit mycket alls nu i veckan så det kanske funkar fint att gå direkt på ren kur!?! Ja vi får se.

Tycker det är lättare att köra kur när jag jobbar än när jag är ledig. Annars kan man ju tänka sig att jag borde bli hungrigare på jobbet, men det känns helt okej. På jobbet hinner man liksom inte tänka efter så mycket. Sen jobbar vi ju åtta timmar utan rast, vi får ta en paus vid tillfälle och det är inte alltid det blir nåt tillfälle. Grejen är att låta bli kylskåpet och skafferiet när man kommer hem. Men jag ska bita ihop och hålla fingrarna i styr.

Nu ska jag förbereda köttgryta så mannen bara kan värma åt barnen i eftermiddag.

Ha en bra dag!

Kram kram

Dålig uppdatering...

Har varit enormt dålig på att uppdatera här på ett par dagar, men det blir så ibland. Vart ju sjuk hela helgen och det är egentligen först idag som jag inte känner av värken i magen. Under helgen åt jag ju inte nåt å då skulle man ju kunna tro att det visade positivt på vikten men det hade inte hänt nåt direkt.

Vägde mig i måndags och då visade vågen på 99,1 kg trots det minimala matintaget under helgen. jag tror att det är avsaknaden av vatten och det faktum att jag inte gav kroppen något att arbeta med som gjorde att den heller inte släppte nåt direkt.

Eftersom jag har vart så konstig i magen och haft värk så har jag inte gått på ren kur utan försökt pilla i mig lite vanlig mat ett par dagar. Ev. börjar jag med ren kur imorgon eller på fredag igen.

Kommer då räkna som om det är dag ett igen eftersom förra veckan började med fusk, nån dag på ren kur i mitten och sen slutade med sjukdom så känns det inte som om det blev nåt riktigt ändå.

Kram kram

Usch vilket dygn...

Jo då visst åkte jag på magsjuka eller vad det nu e...

Lyckades somna igår kväll, för att vakna ett par timmar senare och rusa på toaletten. Eftersom jag var helt tom i magen kändes det som om inälvorna var på väg upp... Så otrevligt. Somnade om vid femtiden imorse, men mår fortfarande inte bra.

Tyvärr är det enda jag fått i mig lite vatten idag och till och med då får jag så ont i magen. Hoppas på att få sova i natt och att jag ska kunna ta en shake imorgon...

Det får bli allt för nu.

Kram kram